Introdução:
A Higiene da Mente
Assim como lavamos nosso corpo todos os dias para remover as
impurezas, os acúmulos e nos tornarmos asseados e sãos, semelhantemente,
a meditação e a mente atenta realizam essa tarefa, porém, com relação à
purificação de nossa mente.
Uma pessoa que não se banhar por alguns dias certamente se tornará de
difícil convivência e o mesmo acontece se não realizarmos uma boa
higiene da nossa mente. Então, se o banho diário é importante para a
saúde e o bem-estar físico, a prática cotidiana da meditação é essencial
para a saúde tanto física quanto mental.
Imagine o que aconteceria se uma pessoa jamais tomasse banho? E agora imagine alguém que jamais fizesse a sua higiene mental?
É neste contexto que entra o papel urgente da Associação Meditar,
pois percebemos que poucos sabem como realizar a higiene mental, através
da meditação e da mente atenta. E raras pessoas realizam tais práticas
regularmente.
Em resumo, boa parte dos problemas, desequilíbrios e confusão que as
pessoas experimentam hoje advém deste fato: elas não realizam a
necessária higiene.
Se as pessoas soubessem dos benefícios destas duas práticas milenares
de equilibrio mente-corpo-coração, ou seja, o poder da meditação e da
mente atenta, elas seriam muito beneficiadas.
Este é o trabalho básico da Associação Meditar. Ensinar e difundir
estas duas práticas maravilhosas para que o ser humano venha a alcançar
maior equilíbrio, paz, saúde e felicidade.
Breve Histórico
A Associação Meditar surgiu em torno de 1998 como resultado de um
movimento laico, uma alternativa clara e segura para se aprender e
praticar a meditação e a mente atenta sem a necessidade de as pessoas
trocarem suas crenças pessoais ou adotar culturas exótica e novas
religiões.
A Associação Meditar consiste, por conseguinte, de um movimento
universalista, plural e aberto a qualquer ser humano, pertencente a
qualquer religião ou mesmo ateu e agnóstico, desde que esteja
interessado no seu autoaprimoramento através desta saudável prática
milenar.
Os chamados Núcleos Meditar são locais onde as pessoas interessadas
em praticar meditação podem encontrar pessoas que as orientem de forma
simples, clara e segura. São pessoas generosas, que participaram de
retiros de prática, estudos e orientação a fim de passarem a servir como
difusores dos benefícios destas práticas. Para isso, motivadas por um
sentimento nobre de profunda compaixão e generosidade, elas se dedicam a
receber os interessados em aprender a meditação e a mente atenta.
Sinta-se muito bem-vindo e à vontade na Associação Meditar! Estaremos
sempre trabalhando para servir da melhor forma que pudermos para que
esta entidade cresça e se desenvolva em benefício de todos.
Núcleo de Cuiabá/MT: http://associacaomeditardecuiaba.blogspot.com.br/
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